Goedemorgen,
Ik wil graag beginnen met NW, maar kan iemand mij iets vertellen over dit fenomeen? Het lijkt nou niet bepaald leuk wanneer je mensen langs ziet komen ‘walken’, maar wat is de kick? Veel mensen doen aan NW, dus het moet leuk zijn.
Graag zou ik jullie ervaringen willen weten met NW. Ik ben benieuwd naar jullie reacties.
hoi Simone,
ik heb 6 instructielessen achter de rug en moet zeggen:
gezelligheid;
sportief;
meer energie TIJDENS het ‘wandelen’
als je het goed doet gebruik je 85-90% van de spieren
verbranding is ultiem
bij goed gebruik van (boven)armspieren worden hiermee de benen ‘ontzien’ en NA afloop ben je niet moe!!
ik heb in de afgelopen 6 weken tnaast de instructielessen ook nog 86 km. Heeeeeeeerlijk!!
Doorzoek het forum
Zoeken met Startpagina
Startpagina Thema's